| 有一种瘦身的小窍门叫做少吃多餐，将食物分成多次吃，每次吃的食物变少，有利于减肥。那么如何按时分配一天中的多餐呢？下面让我们来看看少吃多餐的一日进餐时刻表。 6:00-9:00 早餐时间 |
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| 只靠一日两次的早晚保湿工作来应对干燥的气候当然不够，皮肤是需要精心呵护的。下面小编就为你奉上24小时肌肤水润秘笈，全天候滋养肌肤与身体，保湿功课滴水不漏! 7：00AM 喝咖啡后喝等量 |
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| 怀孕了之后对饮食上一定要特别小心，很多平时经常吃的食物再不能随便乱吃了。所以怀孕后的妈妈们一定要忌口，在吃的方面不要再“无所谓”了，那么下面就来看一下孕期有哪些饮食是需要注意的呢？孕妇不能 |
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