| 女人是最需要补气血的，女人一生中要经历怀孕生子，外加每个月亲戚的来访，很容易就会导致女性的气血不足，所以女性是最需要补气血的。如果女性想要补气血的话，有哪些食物是最好的选择呢？红枣加粳米有效果 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2193.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有6900多年，粳米饮食文化是我国饮食文化的特产之一。 |
| /shicaidaquan/mimian/2021-02-04/content802.html - 2020-12-31 - 米面豆乳 |
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