| 说到冬季美食，大家第一时间想到的可能是热辣的火锅、香喷喷的串串，和随处可见的各种特色小吃，什么兔头、三大炮、龙抄手、钵钵鸡等等，好吃到让你无法自拔。 不过，这些看起来很温暖的食材 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4793.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 吃完橘子，剩下的橘皮先别扔掉，用来洗浴好处多多。柑橘皮气味芳香，有杀菌、祛风寒、保湿、助眠、去异味的功效，用来洗头泡澡，不但能清除皮肤污垢，还能滋润肌肤、消除疲劳。橘子皮清洁皮肤有奇 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4776.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 冬季寒冷干燥，很多人一到这个季节就会皮肤干痒。而饮茶之所以可防冬痒症，是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。冬季喝茶能防干燥。 锰对皮肤的保护作用体现在三方面：一是锰能参 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4694.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 奔三是十分可怕的事这可能意味着你已经过了一生中最有活力的时刻，即使你想极力的伪装，但是肌肤也会出卖你的，因此，是时候考虑下解除“危肌”啦，今天就给大家介绍几种饮食的肌肤保卫 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3428.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 健康护肤，健康美容已是我们的必备常识，美容已经成为很多人生活的必备，那什么样的美容效果是最自然的呢？均衡的饮食调节是就是其中的关键。 快速的工作节奏，让你的饮食规律不健康。经常外 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3376.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种： 1、西兰花 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3363.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 1、适量饮水 人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分地摄入，少女每日饮 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3356.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 家里经常会留下鸡蛋壳和淘米水，这些东西如果你擅长利用，它们可是宝来的！鸡蛋壳经过简单的处理，可以用来洁净衣服，让衣服洁白；淘米水不仅可以清洁器具，而且还可以作为护手的材料。 一、巧用 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3268.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 近日，一则“吃橘子、胡萝卜不节制，小心吃成‘黄脸婆’”的微博被网友大量转发评论。微博中提到，刘女士习惯每天都会用胡萝卜榨汁饮用。柑橘上市后，刘女士每天还要吃几个橘子 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2894.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 现代科学分析证明，豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽有神。今天小编为大家带来 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2834.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 肠胃对于身体的健康起着至关重要的影响，同时对于肌肤的影响也很大。脾胃损伤也容易引发痘痘，若此时一味的去火排毒，脾胃会受到更大的伤害，痘痘的情况可能还会加剧。 生活水平提高了，“面 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2802.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 红脸膛 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2701.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 苹果苹果是孕妈妈的首选水果，含有丰富的维生素和苹果酸，对孕妈妈的皮肤有很好的帮助作用。不仅可以增加血色素，让皮肤变得白又嫩，而且也可以让胎宝宝吸收到营养，有助于提高胎宝宝皮肤的亮白度和红润度 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4134.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 姣好的容貌、健美的身体，是女性的共同渴求。很多女性都通过节食，来达到减肥及保持身材的目的，这极易引起营养不良，如对肉食的控制导致对蛋白质、铁质摄入的减少等。而经常在外照射太阳紫外 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2645.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 现在人在各种原因下，不少人成了“夜猫子”。熬夜是一件伤身的是，对于爱美的人士来说还是一件不可饶恕的事，因为熬夜伤肌肤。接下来就随小编一起来看看熬夜怎么保养皮肤吧! 熬夜还想有好 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2635.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 冬季天气干燥，各种皮肤都干燥起来，怎么办呢?有什么方法可以补充水分，保持皮肤的湿润呢?下面我们一起来看看冬季护肤小常识吧! 冬季护肤小常识：多喝水 多饮水、饮凉水 每天喝上8杯水。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2622.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 脸部出油是很多男性的困惑，常常油光满面，给人一种脏脏的感受。不管你是上班时间，还是出去约会，都会让妹纸们不想靠近。 护理油性皮肤每日步骤 1、清洁 早上清洁毛孔常开用清洁较强 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2608.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 一般情况下，从秋季开始就会有人感到皮肤干燥，而接下来我们还要经过一整个漫长的冬天，皮肤干燥的状况不容小视，因此，秋冬季节尤其要注意防肌肤干燥。 1.重视肌肤保湿 最常露在外面的部 |
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| 话说，每当暖冬来临，天气就开始变得干燥起来，皮肤就开始变得“渴”了。暖冬，干燥的天气容易带走人体的水分，使人的身体缺水，导致皮肤干裂、瘙痒、脱皮，这样的情况下，如果不注重保湿，皮肤是很容易 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2596.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 人体组织液含水量达72%，成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，少女每日饮水量为1200毫升左 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2588.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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