| 食材介绍花生1000克 盐20克 桂皮5克 花椒10克 小茴香5克水煮花生的作法步骤:1.花生用水彻底的清洗干净。 2.每个花生顶端捏开一个小口。 3.准备调味料，家里有什么就放什么，喜欢辣的可放 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7353.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E维生素K，以及矿物质钙、磷；铁等营养成分含有8种人体所需的氨基酸以及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。多吃花 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4887.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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