| 现代社会失眠普遍，有人因为压力大，有人因为热气上火，但是独有一种失眠最可怕，究竟是什么？那就是更年期失眠。女性进入更年期，需要滋补一下，汤水自然是最好不过的补品了……羊乳红枣粥材料：羊乳300毫升，粳 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2528.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 不少女人进入更年期之后经常出现失眠的问题，长期失眠让她们的身体越来越差，所以要及时调理才行。以下为大家介绍了几款吃了有助缓解更年期失眠的食谱，女人们不妨来看看吧。女性更年期到来的时候有会 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2342.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 四五十岁的已到中年，此时人们容易出现一种叫做更年期综合症的疾病，男人和女人都有这种症状，下面小编就给各位中年朋友介绍一些调节更年期综合症的药膳。调节的药膳1、枸杞百合羹枸杞子30克，百合60克， |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2224.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 女人进入更年期之后，才是最应该注意身体的时候，身体的状况会发生很多改变，甚至会影响到一个人的精神状态，甚至严重到气虚流汗失眠，那面对这样的情况，我们该如何解决呢？1、学会享受阅读不少人觉得阅读这 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2088.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 更年期女性对钙的吸收能力下降，容易出现腿疼，骨质疏松等等现象，所以，日常饮食要注意补钙，那么，更年期缺钙吃什么？1、鸡蛋豆腐羹豆腐，鸡蛋，青菜，金针菇，胡萝卜丝各适量。青菜、豆腐洗净切好，鸡蛋液打散；锅内加 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1985.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 更年期女性对钙的吸收能力下降，容易出现腿疼，骨质疏松等等现象，所以，日常饮食要注意补钙，那么，更年期缺钙吃什么？1、鸡蛋豆腐羹豆腐，鸡蛋，青菜，金针菇，胡萝卜丝各适量。青菜、豆腐洗净切好，鸡蛋液打散；锅内加 |
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