| 广东炖汤香味清幽且汤汁清澈，喝了以后还不会上火。但要真正炖好一盅完美的广东靓汤，就必须掌握广东人炖汤常用的6个技巧，是学做广东炖汤必备和必知的技巧。 1、炖汤食材的选用技巧 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4773.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 全蛋打发也是烘焙中比较常用的技巧，它的优点就是打发过程中不需要分蛋，打发以后的烘烤时间短，成品蛋糕组织细致紧密且蛋香浓郁。 但是，全蛋打发比分蛋打发的难度要大得多，因为蛋黄中的脂 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4755.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 打发蛋清是制作蛋糕必不可少的关键步骤，今天给大家介绍一些打发蛋清必须掌握的小技巧，不仅打发速度快，且打出的蛋清绵密、稳定，既适合手工打发蛋清也适用于打蛋器。 一、鸡蛋一定要新鲜 |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4754.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 栗子好吃，它的功效我也不过多赘述了。今天单就说这个剥栗子的窍门。 常见有人说水煮再用凉水冲，我觉得这个方法一点不好用，也就最初那一两个才能剥。一凉了根本剥不下，用刀剥用手抠，剥出 |
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| 首先是汤要宽，多放水，等到水完全翻滚开后再下饺子，饺子下锅后不要过分的搅拌，用勺子顺一个方向推动即可，推半圈饺子会自己转一圈，在饺子漂起来前推两次就行。 等开锅后别让水沸腾得太厉害， |
| /jiankangyinshi/pengrenjiqiao/2021-02/content4730.html - 2021-02-11 - 烹饪技巧 |
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| 西红柿炒鸡蛋是每位妈妈都会做的家常菜，很多幼儿也很喜欢吃。不过，你知道如何让西红柿炒鸡蛋更营养吗? 西红柿炒蛋 西红柿营养成分 西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳 |
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| 以下给大家推荐的是软炸蘑菇的做法。这道软炸蘑菇，表皮酥脆，里面柔韧软嫩，再夹杂着椒盐的香麻，让人越嚼越香。这道菜用料简单，制作方法也简单。只需要注意几点，一定可以做好。亲们有时间不妨 |
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| 味浓醇厚的各种烤肉是人们都爱的美食，可烤肉要怎么腌制才好吃呢?5VAR美食谷为你提供在家做烤肉时的腌制方法和技巧，还有腌前准备事项!来看看吧。 烤肉的腌制方法和技巧 腌制食材选 |
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| 西米虽然称作“米”，但它其实是一种加工米，是一种植物淀粉提取物，它的老家在印度尼西亚，漂洋过海来到了中国，聪明的中国人就用它来煮粥做羹或甜品。那么，西米的热量如何？西米怎么煮好吃？煮西米的技 |
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| 西米是由几种棕榈树干内所储碳水化合物制做的食用淀粉，又称“加工米”，形状像珍珠，有小西米、中西米和大西米三种，但是不管是哪一种西米，做西米露西米都是不能煮太久的，因为西米的淀粉含量很高，煮 |
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| 面食中含有较多的淀粉，许多爱吃面食的女性，又缺乏运动，所以总是容易发胖。那么喜欢吃面的女性，该如何正确吃，才容易瘦身呢？ 一、爱吃干面类 建议：没胃口，那就吃个凉面吧! 小心! |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3402.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 夏季减肥，该怎样注意饮食呢？下面，小编教你夏季饮食减肥5技巧，教你吃得对，轻松瘦，这个夏天减肥不再愁！ 一、多喝绿豆汤 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、 |
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| 夏季减肥，该怎样注意饮食呢？下面，小编教你夏季饮食减肥5技巧，教你吃得对，轻松瘦，这个夏天减肥不再愁！ 1、多喝绿豆汤 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡 |
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| 减肥与控制饮食有着密切的关系，许多女性也把节食减肥当作首选的减肥方法。然而，并不是节食就可以把体重降下来，只有遵守节食瘦身的10个要求，才能成功瘦下来。 1、不要简单的模仿他人的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3236.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 1、午晚餐前20-30分钟先吃甜点 从吸收葡萄糖到产生血清素大致需要20-30分钟。另外，血糖上升会刺激脑内掌管满腹的大脑中枢，这过程大约也要花20-30分钟。 因此，若在吃正餐前2 0 - 3 0分 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2890.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 腿部线条纤长的话无论是穿短裤、迷你裙还是长裤都会呈现出完美的腿型出来，可是腿部线条又短又粗的话那么怎么穿搭都会显得很难看，甚至没有一点美感存在。所以爱美的女生们无论如何都要让自己的 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2787.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 丰满的胸部每个人都想要拥有，但是要如何丰胸呢?饮食是很好的方法之一。今天小编分享5个饮食丰胸技巧，轻松吃对食物就能打造大胸部!脂肪是乳房的重要组成部分，想要有效丰胸，就要摄入一些胸部较为 |
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| 宝宝6个月左右就可以渐渐的添加辅食啦，但是辅食不是你想加什么就能随便加给宝宝吃的，有些辅食是不可以随随便便添加给小宝宝的。一、主食宝宝的主食都是母乳或者奶粉，添加辅食之后，淀粉类较多的谷物 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4286.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 刚出生的宝宝在喝奶时，往往都要经历吐奶或者溢奶的过程，很多新妈遇到宝宝这样就会手足无措，十分担忧。一方面，新妈们害怕宝宝吃到肚子里的奶总是吐掉，可能会导致宝宝饿肚子，影响生长发育，没办法还要继续 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4269.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 皱纹是女人美容最大的天敌随着年龄的增长，女人的脸上留下了岁月的痕迹，如何去皱是女人最关心的话题。今天小编给大家支支招，教你如何消除皱纹，轻松焕颜，永葆美丽年轻! 对抗抬头纹 额部 |
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