| 有些人其实不算胖，肚子却比较大，这是身体提醒你该排毒了。排毒是每天的必修课，所以选择食物是很重要的。推荐4种食材，可排毒瘦肚子,是时候该为自己的饮食负责任了。 一、蜜枣 蜜 |
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| 芹菜是一种伞形科植物，有水生和旱生两种。由于富含纤维质，所以被称为“高纤维食物”。芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素，这是一种抗氧化成分，能排除肠道毒素同时美白肌肤。 |
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| 要不赘肉多多啊，怎么办呢?想不到好的办法。小编提醒，其实我们不用找什么新奇的方法，只要把日常的10常用方法用好就能轻松减腹，不信一起来试试吧。 1、做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天 |
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| 如果你想减肥或者保持苗条身材，那么高纤维食物你肯定不陌生。高纤维能增进胃肠蠕动，让你更有饱腹感，改善便秘，对于腰腹赘肉的姑娘尤其好。除此之外高纤维食物可以降低血糖，减少胆固醇，甚至还能够帮 |
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