营养学家经过研究发现,对于很多肥胖者而言,每日摄取的热量不能低于1200大卡,因为这是满足一个成人一天正常代谢的最低热量。不想忍受节食的痛苦,就想越吃越瘦的爱吃MM们,来看看瘦身达人向朋友 |
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3459.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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吃海鲜也能减肥,你知道哪些海鲜减肥的效果比较好吗?大家尝试过海鲜减肥法吗?原来海鲜不仅味道鲜美,而且热量低,是瘦身的佳品哦。下面,小编就为大家推荐3款鲜美的海鲜减肥汤,在你满足味蕾的同时 |
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都说孕妇要多多补充营养,多吃些鸡肉鸡汤!但是知道什么和鸡肉搭配最美味最健康吗??没错,就是小编接下来要讲的板栗炖鸡!!!加味板栗炖鸡板栗炖鸡原料:鸡肉(整)1只,板栗250克,辅料彩椒1个、 调料食盐6克、葱半 |
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3921.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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