| 其实很多人口中的“抵抗力”，基本上是等于医学中“免疫力”这个概念的。那免疫力高低又跟什么有关呢?老实说，我们人体的免疫力大部分取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，比如饮食、睡眠、 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3513.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 阴虚内热反映在中焦就表现为胃火旺，“消谷善饥”，吃嘛嘛香。能吃能喝，比较有口福，却怎么吃都不胖，泡在油缸里都胖不起来，虽然看起来瘦瘦的，但是形体往往紧凑精悍。夏季炎热，阴虚体质较难耐受，应当重视避暑 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2515.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 问：中止妊娠后，吃些什么食物、喝点什么汤对身体恢复有帮助呢？答：中止妊娠后均衡饮食即可，无需吃过多名贵食材。蔬菜、水果是必不可少的，有些人认为这些食物寒凉就不敢多吃，其实只要蔬菜与生姜同煮，水果挑 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3899.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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| 夏季养生，首重清热。中医推荐：夏天可多吃花菜、金针菇、菠菜、南瓜、莲藕5种食材，它们除了都具清热功效之外，花菜能生津止渴、金针菇能补气养血、菠菜则能润肠通便、南瓜可补中益气、莲藕能安神凉血 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2325.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 近日北方温度骤降，感觉冬天就要来临了，除了添衣保暖之外，还要注意饮食的变化。要想身体调理得好，脾胃是关键，尤其对于儿童来说，脾胃的健康还关系到他们的生长发育。今天，小编就给大家推荐4个调理儿童脾 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2173.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 中医上有句话是这样说的——“卧则血归于肝”，说的是当我们成卧姿状态时，血液会归顺到肝脏，这也是为什么我们一直强调睡眠对肝脏的重要性。那么在初春时节，我们怎么做才可以保健肝脏呢？想要养护好肝脏 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2121.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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