菌菇类食品热量低,不仅是植物蛋白质的来源,还富含多种营养素,老人适量吃菌菇类,对预防心脑血管疾病大有好处。 香菇。 香菇中的香菇素能降低有害胆固醇,对心血管系统有良好的保护作用, |
/jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4663.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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夏季天气炎热,酷暑难耐,人们常常会汗流浃背,体内的钾、钙等矿物质流失较快,进而引发头晕眼花、腰酸背痛、手脚无力、牙齿松动等症状,由缺钙引起的腰酸现象在女性身上表现地更加明显,那夏季如何补钙呢?吃 |
/jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2485.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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按中医说法,暑为阳邪,其性炎热,暑性升散,耗伤气津;加上暑多挟湿,因此,杭州的夏天,小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。孩子生病,全家人跟着受罪,作为家长该做些什么,才能帮孩子平安度夏?日 |
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4070.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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夏季幼儿保健要注意哪些细节?夏季是各种疾病的易发期,幼儿的身体素质较弱,更容易感染疾病,威胁着幼儿的健康。为了幼儿的健康,我们要加强日常的保健。那么夏季幼儿保健要注意哪些细节呢?下面为大家说 |
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4006.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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