| 1张图片 “琼浆玉液碗中酿，红白鲜香鸭先知 银耳川鸭是一道福建省的汉族传统名菜，属于闽菜系。俗话说“煮烂鸭肉吃，功效过参芪”，可见其补虚清热，定惊养血实非虚名。 此菜中的另一位主角——银耳， |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7113.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 1张图片 “黑木耳是一种滋补健身的营养佳品。由于黑木耳营养丰富、滋味鲜美、片大肉厚，故被人誉为“素中之荤”。 黑木耳中的胶质，可把残留在人体消化系统的尘土、杂志，吸附集中起来排出体外， |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6230.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 这是道美容养颜的甜品，爱美的女士们做起来，所有的材料没有硬性规定，我买的一朵银耳泡发有5小碗，人少的一半就好啦，桃胶发头也很大，人少的尽量少放点。 食材介绍银耳(1朵),桃胶(1小把),冰 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4826.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 银耳性平，味甘淡，有滋阴润肺，养胃生津，益气补脑，强心之功效，对女性具有很好的嫩肤美容功效。 主料 银耳1朵 枸杞10克 百合50克 莲子50克 辅料 冰糖150克 水1大盆 银耳羹的 |
| /caipudaquan/badacaixi/lucai/2021-02/content4818.html - 2021-02-13 - 鲁菜 |
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| 经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4690.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
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| 因为自己比较体寒，气血不足，所以老妈经常炖给我吃，银耳是穷人最好的补品。功效不比燕窝差哦！特点：羹浓味甜。有润肺养胃、美容养颜的功能。适用于伴有涕中带血的鼻咽癌病人和女性朋友。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2956.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 食材介绍新鲜银耳50g 莲子1把 枸杞少许 冰糖适量美容养颜的银耳莲子羹的做法步骤:1.准备好所需的食材 2.新鲜银耳提前用冷水泡发，洗净后撕成小块放电饭煲锅中，再放入洗净的莲子和冰糖 3 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2951.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 这是一道非常适合夏季的解油腻的甜汤，做法简单味道却真的很好哦！食材介绍主料：银耳(一朵) 辅料：醒目汽水(一瓶) 枸杞(适量) 冰糖(一块)醒目冰镇银耳的做法步骤:1.准保一瓶苹果味的醒目汽水放 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2857.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 冰糖红枣银耳羹是用红枣、白木耳（银耳）、冰糖焖烧而成。能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3790.html - 2021-02-05 - 母婴饮食 |
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| “这款热情桃胶雪莲子银耳羹没有放糖，只用水果——清甜的荔枝和芒果带出丝丝的甜蜜，冷藏过的热情桃胶雪莲子银耳羹冰爽清凉一扫炎炎夏日的酷暑，而它润滑的口感绝对媲美冰激凌和果冻。”用料主料桃胶 |
| /jiankangyinshi/jibingtiaoli/2021-02/content4327.html - 2021-02-04 - 疾病调理 |
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| 银耳被称为民间的燕窝，可见银耳有多打的营养功效了！秋季天气干燥， 银耳有滋润美颜的功效，秋季吃银耳能滋阴润燥，那么怎么吃才能充分发挥银耳的功效呢？下面就一起来看一下银耳的吃法吧！1、银耳炖桃胶材 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2175.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 这是一道很养生美容的甜羹，红枣补血、银耳美容、桃胶养颜、莲子清热泻火，很浓稠很好喝，女同胞不妨经常食用哦。 主料 桃胶8粒 红枣9粒 银耳1朵 辅料 莲子12粒 冰糖1块 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1836.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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| 食材介绍银耳20克 桂圆肉50克 白糖135克桂圆银耳 的做法步骤:1.食材：银耳（已泡发）、桂圆肉、白糖 2.将已泡发好的银耳清洗一下。 3.随后，将清洗好的银耳下入高压锅中。 4.接着，合入桂圆肉， |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1816.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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| 银耳羹食材介绍主料：银耳(适量) 莲子(适量) 百合(适量) 枸杞(适量)辅料：冰糖(适量)银耳羹的做法步骤:1.准备好材料2.准备好一盆水3.把百合，枸杞，莲子，洗干净4.然后冰糖也洗一下，5.盆中加入少量的 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1814.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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| 食材介绍银耳半朵 薏米30克 芡实25克 枸杞少许 冰糖适量芡实薏米银耳羹的做法步骤:1. 准备好材料。 2. 银耳事先用冷水泡开，去掉黄蒂，撕成碎朵 3.芡实、薏仁泡水1小时以上洗干净。 4. |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-08/1801.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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| 银耳雪梨怎么做好吃？家里学做银耳雪梨需要哪些食材？做菜网的小编为您提供银耳雪梨的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的银耳雪梨的做法。银耳雪梨食材介绍主料：雪梨(1个) 银耳(半个) 杏 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-08/1778.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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| 银耳雪梨怎么做好吃？家里学做银耳雪梨需要哪些食材？做菜网的小编为您提供银耳雪梨的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的银耳雪梨的做法。银耳雪梨食材介绍主料：雪梨(1个) 银耳(半个) 杏 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-06/1757.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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| 银耳雪梨怎么做好吃？家里学做银耳雪梨需要哪些食材？做菜网的小编为您提供银耳雪梨的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的银耳雪梨的做法。银耳雪梨食材介绍主料：雪梨(1个) 银耳(半个) 杏 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-06/1720.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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| 银耳雪梨怎么做好吃？家里学做银耳雪梨需要哪些食材？做菜网的小编为您提供银耳雪梨的家常做法图解，让厨房新手也能做出美味可口的银耳雪梨的做法。银耳雪梨食材介绍主料：雪梨(1个) 银耳(半个) 杏 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-05/1685.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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| 冰糖雪梨炖银耳是一道营养美味的下饭菜，做法也很简单，冰糖雪梨炖银耳这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤，做菜网小编就为大家详细的介绍一下冰糖雪梨炖银耳简单的做法。冰糖雪梨炖银耳食材介 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/2021-02-05/1665.html - 2021-01-10 - 食疗菜谱 |
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