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1. 营养瘦身粥 吃出苗条身姿

中医认为,经常喝粥能治病并且具有延年益寿的作用。我国从汉代开始就有关于粥的记载,明代李时珍在《本草纲目》中列有50多种粥。喝粥有什么好处?李时珍说:“美日起,食粥一大碗。空腹胃虚
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3444.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

2. 5个饮食技巧 吃出苗条身姿

夏季减肥,该怎样注意饮食呢?下面,小编教你夏季饮食减肥5技巧,教你吃得对,轻松瘦,这个夏天减肥不再愁! 1、多喝绿豆汤 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3295.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

3. 药浴减肥打造曼妙身姿

泡药浴的好处很多,不仅可以美容养颜舒筋活血,也可以使人的身心放松舒缓紧张的神经!炎炎夏日即将到来,各位爱美的MM们身材有没有准备好呢?难道要带着一身的冬膘看着别人秀美腿、秀蛮腰…&
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3226.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

4. 黄瓜减肥餐 一月吃出窈窕身姿

  黄瓜能减肥,这是大家公认的,但是都知道能减肥,但是就是不知道用什么方法。今天小编就给大家罗列一些黄瓜的减肥好方法,让你不再为用什么方法而忧愁。  黄瓜减肥原理  黄瓜水分高达98%,且含有
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2652.html - 2021-02-10 - 美容健身
 
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