| 有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，不少市民就开始忙着买肉、卖鱼腌制“咸货”，迎接新年的到来。但你知道吗?过量的食用腌肉会使胃酸分泌增加或有损胃肠黏膜屏障功能，甚至导 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4786.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 很多吃货都担心冬季运动少吃得又多肯定HOLD不住身材。其实不然，下面小编就教大家冬季减肥方法，告诉大家冬季减肥必吃的5种食物，这几款食物能充分满足吃货们的味蕾，同时还能助你瘦得健康瘦得漂 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3170.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 办年货的时候入手最多的就是各种零食了有木有，春节期间如果不走亲戚，不旅行的话那就是各种宅家里头，各种看剧各种吃零食有木有。如果你被说中了，那可得要学会聪明的吃零食哦!小编可是有妙招，教你 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3151.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 馋嘴的女孩儿当然少不了吃点小零食，可是你正在减肥中，有什么好方法既能享受零食的同时吃不胖呢?下面就让营养师教你吃零食的饮食减肥技巧，让你吃得健康又不胖! 1、果仁代替花生 由于花生 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3084.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 很多MM想进行饮食减肥，但是很难控制食欲，那么，有什么控制食欲的诀窍吗？下面，编辑教你有效控制食欲的10个方法，赶快看看吧。 一、不要在压力下进食 压力大了就想找个地方发泄，有些人 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3006.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 吐槽1：吃饱这一餐，就在等待下一餐，三餐不饱，容易吗，容易吗? 少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦! “早餐”是一天当中的第一顿正餐，最重 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2889.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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