| 2张图片 “昨天做虎皮蛋糕剩了6个蛋白，晚上就配上虾仁，黄瓜一起炒了，一点都不浪费哦。” 食材明细 主料 蛋白 6个 虾仁 半碗 辅料 波斯小黄瓜 4根 配料 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6255.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
| |
| 蛋白糖，色原白，味香甜，形可爱，宜为烘培新手牛刀小试之作。 主料 细砂糖15克 鸡蛋清30克 辅料 番薯淀粉4克 柠檬汁几滴 蛋白糖的做法 1.准备材料。30克鸡蛋清基本就等于 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5167.html - 2021-02-22 - 徽菜 |
| |
| 吃肉太多，会增加患慢性病的风险。但吃得太少，蛋白质摄入又会不足。5种素食帮助弥补这一缺陷。 1、燕麦片 蛋白质含量略低于3%。它还同时富含锰、硒等微量元素，有降血脂作用。 2、 |
| /jiankangyinshi/yinshichangshi/2021-02/content4687.html - 2021-02-11 - 饮食常识 |
| |
| 自古以来，富含胶原蛋白的食物都是美容养颜的佳品。想要保持肌肤水嫩，自然要多补充胶原蛋白。日常生活中，多吃这些食物是让你永葆青春的法宝。 1、银耳 对于女性来说，银耳性温，富含 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3463.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
| |
| 肌肉分成两种，白肌和红肌。白肌有瞬间的爆发力，但是难以持久，专门控制不动时比如睡觉的能量消耗，因此是基础代谢率的主体；而红肌爆发力和持久性都很优异，专门供做运动时比如跑步的能量耗。 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3328.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
| |
| 如果想要肌肤永远保持年轻，首先要做的就是补充胶原蛋白，只要是经常美肤的人都知道，胶原蛋白对肌肤的重要性，问题是我们该如何选择适合自己的胶原蛋白呢？“肌肤是女人一生必穿的“外套”,光滑,牛奶般的 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2405.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
| |
| 不同的人群需要摄入不同量的蛋白质才能保持身体的正常需求，但并不是就此要盲目的摄入蛋白质，有三类人在摄入蛋白质时一定要注意，下面就来看一下是哪三类人？补充蛋白质的食物又有哪些？老年人：年龄越大蛋 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2294.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
| |
|