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1. 黑胡椒煎鸡胸肉(减脂餐)的作法

食材介绍鸡胸肉(100g),千叶豆腐(50g),土豆(半个小土豆),黄瓜,四季豆,白菜(2片)黑胡椒煎鸡胸肉(减脂餐)的作法步骤1. 蔬菜切好用水焯一下即可(蔬菜可自行搭配,只要是你喜欢吃的就好)2. 黄瓜切片,土
/caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6732.html - 2021-03-22 - 苏菜
 

2. 清炒胭脂藕

3张图片 “关于藕的营养价值及胭脂藕的作法在我的上一篇菜谱里已经有介绍,在此不做赘述。这道清炒胭脂藕,虽然十分地简单,但是在视觉及味觉上对于我们的诱惑那可不是一般地哦!” 食材明细 主
/caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6506.html - 2021-03-15 - 浙菜
 

3. 清炒胭脂藕

3张图片 “关于藕的营养价值及胭脂藕的作法在我的上一篇菜谱里已经有介绍,在此不做赘述。这道清炒胭脂藕,虽然十分地简单,但是在视觉及味觉上对于我们的诱惑那可不是一般地哦!” 食材明细 主
/caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6457.html - 2021-03-15 - 浙菜
 

4. 【台州】麦油脂

1张图片 “麦油脂是台州有名的风味小吃,是主妇们的一种快捷作法。用面粉和水加盐搅成面糊,放置几个小时后在熬盘上摊成圆而薄的饼状,烧时在饼皮上摊上鸡蛋,放点蒜泥韭菜,或加点豆腐之类卷成,尤其是
/caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5822.html - 2021-03-14 - 浙菜
 

5. 会造成双目失明的高血脂 别吃太饱来预防

  高血脂导致失明的原因?我们也知道这种疾病对患者的身体会引起很大的伤害,高血脂可以引起一系列的并发症,往往危害到人们的生活和健康,高血脂可以引起怎么的并发症呢,大家对此都不是很了解,了
/jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4788.html - 2021-02-11 - 厨房常识
 

6. 科学喝牛奶 减肥甩脂更轻松

牛奶营养丰富,不仅可以补充人体所需要的营养成分,还可以用于减肥。但是,必须得科学的喝牛奶才能达到减肥的效果。快来和我们一起看看怎样科学的喝牛奶,从而达到减肥的目的吧。 一、牛奶
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3475.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

7. 薏米南瓜粥 低卡燃脂速瘦

夏天慢慢过去,进入初秋的美好时光,瘦身也要更加注重各方面的平衡。下面,小编推荐薏米南瓜粥减肥食谱,平衡热量教你做瘦美人,一起看看吧。 薏米南瓜粥 材料:南瓜200克、薏米20克、大
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3466.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

8. 甜椒燃脂减肥餐 一月速瘦6斤

甜椒具有性温燃脂、解毒消食、降脂减肥的作用。由于甜椒口感香甜,爽朗脆口,色泽丰富,它已经不仅仅作为配菜使用。现在小编就教大家几道甜椒减脂餐,甜蜜吃不反弹哦! 甜椒又被称为圆椒、
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3415.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

9. 五味瘦身法 燃脂速效瘦身

随着时代的进步,五味已经演变成很多种分支不同的味道了。但不管隶属于哪一种,最终都要归结到酸、甜、苦、辣、咸中来。 尽管五种味道看起来简单不复杂,但始终不能讲五味同时聚集在一道
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3401.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

10. 8种发汗食物 速效燃脂减肥

发汗有助于脂肪的燃烧,减少热量的囤积。爱上“发汗食物”有助于你的减肥大计。怎么搭配这些热辣的发汗食物,打造你的性感身材? 辣椒 辣椒,那个让你又爱又恨的家伙,让你
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3390.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

11. 红薯食谱减肥法去脂超给力

红薯含有均衡的营养成份,如维生素、纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3387.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

12. 三日燃脂食谱 瘦身看得见

这个减肥食谱通过不同食物搭配产生化学作用而引起燃烧脂肪的目的,只要短短三天,就有明显的瘦身效果。 第一天 早餐:花生酱多士一片+西柚半个 午餐:罐装盐水浸吞拿鱼四安士+
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3371.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

13. 7种海洋食物 吃掉囤积脂肪

经过长假的大吃大喝,这儿捏捏,那儿挤挤,身上囤积了不少脂肪,该如何减掉这些突如其来的脂肪呢?下面为你介绍几种海洋食物,轻松吃掉长假脂肪。 一、大众美食:海带 减肥效果:★★★★★
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3333.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

14. 低脂食品的陷阱 让你越吃越胖

拿大学者发现,食用经过加工的低脂或去脂食品,因为只含有极少的自然脂肪或自然油,使机体的新陈代谢变得更加缓慢,成为发胖的原因。吃自然脂肪却不然。自然脂肪不仅可以减少心脏病的风险,还因为
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3300.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

15. 针灸减肥减脂肪不等于减体重

针灸减肥,已被很多人所了解及接受。因为针灸减肥是目前安全有效的一种减肥方法,对所有减肥的人来说,消脂减重当然是唯一目的。但从医学角度来看,肥胖并不是单纯的脂肪堆积,减肥也不仅仅只是减
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3257.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

16. 一周减3斤 炒大米刮脂术

一次我无意中看见一个帖子,说是把大米象炒瓜子一样小火炒黄再煮成粥,粥的名字叫做“曲米茶”,据说能减肥,后来我回家按照所说的方法试着做,就当做晚上的粥吃,味道有点象苞米花。
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3238.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

17. 饱腹促燃脂的6种减肥食品

减肥不等于就要挨饿。边吃边瘦才是轻松减肥的好方法。下面,爱美网小编给你推荐10种超美味的健康减肥食品,既饱腹又加快燃烧,让你轻松享瘦哦! 一、豆类 减肥功效:增加体内的肌肉含
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3233.html - 2021-02-11 - 美容健身
 

18. 辛辣香料燃脂肪 增强瘦动力

说到辛辣料理,可能很多人会联想到各种异国风情的美食。殊不知,其实可以把他们运用到减肥当中来,因为辛辣香料可以促进机体的新陈代谢,加快脂肪的燃烧。在寒冷的秋冬,人们都不爱动弹,不妨试试这
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3217.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

19. 咖啡食谱燃脂肪 减磅不停歇

喝咖啡能减肥吗?科学研究证明喝咖啡能减肥,那么,到底怎样喝咖啡减肥呢?下面小编分享三款自制咖啡减肥食谱,爱美丽,想减肥的你快来试试吧,效果很好哦。 喝咖啡减肥 喝咖啡减肥已经不
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3216.html - 2021-02-10 - 美容健身
 

20. 七款酸奶减肥餐 燃脂超简单

  酸奶是减肥的佳品,但是总是吃单一的酸奶未免会厌烦,下面,小编就推荐7款酸奶减肥食谱,让你在享瘦美味的同时还能轻松瘦身,快来看看吧。  一、酸奶减肥小常识  酸奶减肥小常识对于因便秘和体内
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3210.html - 2021-02-10 - 美容健身
 
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