| 1张图片 “自家养的土鸡哦，汤鲜” 食材明细 主料 鸡肉 1/4只 胡萝卜 半根 藕 1块 葱 2根 姜 1块 辅料 盐 2勺 料酒 1勺 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202104/content7424.html - 2021-04-01 - 闽菜 |
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| 2张图片 食材明细 主料 虾仁 适量 糯米 适量 玉米 适量 葱 适量 丝瓜 适量 辅料 水 适量 盐 适量 咸鲜口味煮工艺三刻 |
| /caipudaquan/badacaixi/mincai/202103/content7188.html - 2021-03-30 - 闽菜 |
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| 我家小孩从来都不吃苦瓜，我又非常的爱吃，苦瓜多吃还是对身体有很多好处的，至少可以清火。我就想法做着让孩子能多吃点，于是就想到了把苦瓜做成煎饼试一下，于是就有了下面这道特色小吃--苦瓜 |
| /caipudaquan/badacaixi/sucai/2021-03/content6559.html - 2021-03-19 - 苏菜 |
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| 1张图片 “有人喜欢吃羊肉，就是喜欢吃那膻味，有人不喜欢吃羊肉，也是因为那膻味。但是膻味太大还是受不了，所以烹调的过程中还是尽量减少羊肉的膻味，增加各种香料的味道，更符合我们的吃喝习惯！” |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6501.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 “有人喜欢吃羊肉，就是喜欢吃那膻味，有人不喜欢吃羊肉，也是因为那膻味。但是膻味太大还是受不了，所以烹调的过程中还是尽量减少羊肉的膻味，增加各种香料的味道，更符合我们的吃喝习惯！” |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6452.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 1张图片 食材明细 主料 鲈鱼 1尾 辅料 胡萝卜 50g 配料 生姜 适量 大蒜 适量 豆豉 适量 干辣椒 适量 剁椒 适量 盐 适 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5889.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 3张图片 食材明细 主料 牛腩 500克 土豆 适量 胡萝卜 适量 米椒 适量 姜 适量 葱 适量 八角 适量 桂皮 适量 香叶 适 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5756.html - 2021-03-11 - 浙菜 |
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| 胡萝卜鸡蛋饼的作法非常简单，而且营养丰富。胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。同时还能增强人 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5697.html - 2021-03-09 - 浙菜 |
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| 食材介绍胡萝卜适量 米饭适量 鸡蛋适量 盐适量 芝麻油适量天然色素美食---胡萝卜饭团的做法步骤:1.准备好米饭，煮好鸡蛋，胡萝卜去皮。 2.不需要加水，直接用韩优PU-B008原汁机磨出胡萝卜原 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5604.html - 2021-03-06 - 浙菜 |
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| 胡萝卜土豆丝食材介绍主料：土豆(2个) 胡萝卜(1/4个) 蒜(一粒)辅料：油(少量) 盐(少量)糖(少量) 鸡精(一点点)胡萝卜土豆丝的做法步骤:1.将胡萝卜和土豆洗净去皮切丝，土豆丝加水清洗三遍，蒜切片2. |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content5585.html - 2021-03-05 - 浙菜 |
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| 1张图片 “冬天气候寒冷，人们需要增加一些热量来御寒。适量吃一些动物脂肪，既有利于供给人体热能，也可使皮肤保持正常光泽和富有弹性。大家不妨做来尝一尝番茄牛腩。动物脂肪里牛肉当然是首先，牛 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5352.html - 2021-02-25 - 徽菜 |
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| 1张图片 “节日做给小朋友吃很好的，清清淡淡不油腻，有营养。” 食材明细 主料 鹌鹑蛋 10个 胡萝卜 100克 肉泥 100克 辅料 鸡蛋白 1个 生姜 适量 |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5288.html - 2021-02-24 - 徽菜 |
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| 立秋了，天气慢慢的转凉了，又到了吃羊肉的季节啦，在冬天，像白萝卜或者红萝卜都跟羊肉是绝佳搭配哦。我家人平时比较爱吃胡萝卜一些，今天我就给大家普及一下胡萝卜炖羊肉的家常做法。 材料： |
| /caipudaquan/badacaixi/huicai/2021-02/content5116.html - 2021-02-19 - 徽菜 |
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| 一谈到胡萝卜，大家自然不会陌生。胡萝卜营养丰富，最大的特点是含有丰富的β-胡萝卜素。可很多人都认为，胡萝卜只能炒着吃才能吸收!真的是这样吗?宝宝辅食想要添加胡萝卜该怎样吃? 胡萝 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3494.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 减肥食品那么多，吃什么减肥才好呢？减肥要多吃蔬菜，大家都知道，但是吃什么蔬菜能减肥？小编这就为你推荐健康减肥食品——胡萝卜。3款卡路里超低的红萝卜减肥食谱，让你能享瘦饱腹，身材毫 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3430.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 除了钙铁，宝妈们也应该注意宝宝的另一个重要的营养素——锌。锌会影响到免疫系统的稳定，重要的是，缺锌还会导致宝宝食欲减退，宝宝要是不爱吃饭了，做了再多营养的山珍海味，也是白搭。要想宝宝聪明，健健康 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4291.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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| 都说春天是养肝的好季节，但是在春天养胃也是个不错的选择，今天小编就整理了一些在春季如何保养胃部的小秘诀，胃不好的你赶紧接着往下看吧。养胃食疗有哪些胡萝卜——增强胃的抵抗力胡萝卜性味甘平，中 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2516.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 胡萝卜（Daucus carrot），又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。原产亚洲西南部，阿富汗为最早演化中心，栽培历史在2000年以上。 |
| /shicaidaquan/shucailei/2021-02-04/content575.html - 2020-12-13 - 蔬菜类 |
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