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系统搜索到约有4项符合立秋的查询结果

1. 立秋进补 应以清淡为主

今日立秋,民间素有“贴秋膘”一说,就是以肉食为主,增加脂肪以备冬天御寒。但是温度并不会立马降下来,在很长一段时间内还是很热。如果这个时候大量的吃滋补食物,尤其是过于滋腻的营养食物,会使脾胃的负
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2. 立秋一定要吃的8种养生食物

虽然已经立秋了,但是炎热的天气还没有过去,那么在这个时间我们吃什么更养生呢?一起来看一下立秋养生必吃的8种食物吧!8种立秋养生食物1.柚子性味酸、寒,可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,适用于胃
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3. 养肺润肺,立秋开始养起来

立秋之后的养生显得尤为重要,虽然高温一直没降下去,但是养生并没有停止。秋季的养生与夏季养生还是有很大区别的,立秋的养生更注重润肺养肺,那平常生活中该如何吃才更润燥养肺呢?在饮食上,我们可以选择
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4. 立秋之后吃葡萄,11个好处太给力

中医认为,葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。而秋天正是葡萄成熟上市的季节,有人说立秋后吃葡萄胜过冬虫夏草。因为人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,适当多吃一些,可以帮
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