| 1张图片 “为了学习浙菜，在网上搜了一遍，挑了几个简单又清淡的菜，比较符合家人的口味，在家做菜是与家人分享，家人喜欢最重要了，是不？ 此菜清淡健康，很适合现在炎热的天气呢。” 食材明细 主料 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6341.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 5张图片 “我家小宝是刚开始懵懂开始学习的时间，现在看到什么东西都比较好奇，看到什么也都喜欢摸上一摸。每次去超市小家伙都会叫着虾、鱼，或是一些他要买的东西。。 小宝和我都是挺喜欢吃虾的 |
| /caipudaquan/badacaixi/zhecai/2021-03/content6023.html - 2021-03-15 - 浙菜 |
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| 甜瓜是世界八大水果之一，味道甘甜，清香袭人，在夏季很受欢迎。如今市面上的甜瓜品种丰富、样式繁多，该如何挑选和食用呢? 甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等。据测定，与西 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4789.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 很多家庭都喜欢把一些蔬菜制作成腌菜，不仅味道好，还能长时间储存。但是，好吃的腌菜有一点需要注意的是，放错一物很容易产生致癌物质。那么腌菜应该怎么样做才比较好呢?下面跟小编来看看文章 |
| /jiankangyinshi/chufangchangshi/2021-02/content4783.html - 2021-02-11 - 厨房常识 |
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| 给几个月的宝宝添加辅食，每个妈妈都会首选蛋黄羹，但怎么样才能做出超级嫩滑漂亮的蛋黄羹呢?今天就给大家来介绍下蛋黄羹怎么做及其营养价值和注意事项。 蛋黄羹做法： 做法：1.首先蛋黄 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3479.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 减肥的时候，最重要的是控制饮食的热量摄入。其次，就是进食的时间。有的人只关注到了热量，却忽略了时间，这往往造成减肥没有多少效果。所以，在减肥时，除了控制食量，控制吃饭的时间也是减肥的一个 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3403.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 洗完澡5分钟内可是减肥的黄金时间哦！利用这段时间赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，效果立刻加倍！ 一、瘦手臂 目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说bye bye! 坐在有靠背的椅子上，将双 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3375.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 有一种瘦身的小窍门叫做少吃多餐，将食物分成多次吃，每次吃的食物变少，有利于减肥。那么如何按时分配一天中的多餐呢？下面让我们来看看少吃多餐的一日进餐时刻表。 6:00-9:00 早餐时间 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3353.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤。想得到抗氧化的效果，与其从巧克力当中取得多酚，不如多喝一点低热量的绿茶。 第1名：巧克力饼干一年14公斤 每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3262.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 办公族每天都很忙，没有时间瘦身？其实，瘦身随时随地都可以进行，关键是要看你抓住了这些瘦身时间点了没？赶快看看吧，你会利用这些黄金瘦身时间点吗？ 一、8:00am 给你的背包减负 出门前 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3200.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 很多人都吃过山药，但是你也许不知道，其实山药也是一种很不错的减肥食品。首先它含有丰富的纤维，容易让人产生饱胀感，从而控制食欲，而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，对便秘型肥胖相当有好处。其 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3058.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 在正确的时间吃减肥食品瘦身效果比随便吃要好很多。下面的三类最佳减肥食品该怎么吃瘦身效果才最好呢？一起来看看吧。 一、水果类减肥食品 餐前一小时食用最佳，有利健康的同时 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3055.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 甜食一向是胖妹的大忌。但对于爱吃甜食的妹妹来说，完全与甜食绝缘又是一种折磨。其实你不必苦恼，营养学家说吃甜食不一定就会发胖，只要你挑对吃的时间就可以了。 1、体育运动前吃甜食 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2991.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 只靠一日两次的早晚保湿工作来应对干燥的气候当然不够，皮肤是需要精心呵护的。下面小编就为你奉上24小时肌肤水润秘笈，全天候滋养肌肤与身体，保湿功课滴水不漏! 7：00AM 喝咖啡后喝等量 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2962.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 常由于换季、缺水的原因，皮肤就很容易干燥。这时候人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。那么，换季吃什么对皮肤好，皮肤干燥吃什么好呢?我们一起来看看…… |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2906.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 巴勒斯坦耶路撒冷的希伯来大学最新的科学研究发现，喝一杯红酒，可以减少因为进食红肉(主要是牛羊肉)或者黑肉(主要是禽类腿肉等)而造成的胆固醇积聚。经过分析，科学家发现红酒中的抗氧化剂&ldquo |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2882.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 你是否听过过“8小时减肥法”呢?它在美国可是很流行哦。所谓“8小时减肥法”便是把每天三餐的时间控制在8个小时以内的话，至于吃什么，无所谓。这个减肥方法，既不会有压力，又 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2716.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 冬季人体毒素积攒而春季代谢刚好加快，其实是非常适合减肥的!那春季如何瘦腿呢?快让小编来教你饮食和运动的瘦腿方法吧，在家也可轻松做到，马上来塑造纤细大美腿吧! 一、春季代谢旺 重排毒 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2697.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不用再忍受节食之苦。 一、饮 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2676.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 所谓“天时、地利、人和”，这句话用在减肥瘦身也同样可以!抓住几个饮食减肥关键时机，合理分配食材，能让你的快速瘦下来!下面请跟小编来看看快速减肥的几个关键时机吧，注意调配减肥食品 |
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