| 冬季是补充营养，改善体质的好时机，营养专家建议冬季多给孩子吃以下几类食物。 多吃富含维生素的食物 冬季气温低，儿童容易感冒、上火，要注意补充维生素D，多给孩子喝一些牛奶、鸡蛋，增加 |
| /jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3486.html - 2021-02-11 - 母婴饮食 |
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| 瘦身也是要针对不同类型来进行的。今天给大家推荐8种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 1、节食 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3332.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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| 秋冬时节，由于生活习惯大大改变，例如食欲容易增加，也不愿意多动，所以不少人在这两个季节里特别容易发胖。但归根到底，如果本身的新陈代谢和基础代谢加快，就能将每天卡路里的消耗量大大提高，也无 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3163.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 血型不同，也就代表着人的体质有所不同，所以对于减肥来说，就可以根据不同的血型来判断使用怎样的方式才能得到最好的瘦身效果。减肥不是一件盲目随大流的事情，所以只有好好的了解适合自己的减肥方 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2670.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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| 拥有易瘦体质，减肥效果虽然没有立竿见影，但复胖的机会确实是极低，被医师和营养师们专业推荐的最佳瘦身方法，不反弹、吃不胖，不用小心翼翼算计卡路里，也不用酷暑严寒都坚持运动，不用饿肚子也能 |
| /jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2618.html - 2021-02-09 - 美容健身 |
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| 平时我们吃的食物有四种属性，热、寒、 温、凉，热性食物和寒性食物是相对应的， 如果您是寒性体质平时就应该多吃一些温热性的食物，我们来看看热性食物都有哪些？什么食物是热性食物？寒性体质要多吃一、粮 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2482.html - 2021-02-09 - 食疗菜谱 |
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| 气虚的人常常会犯困易乏，有的时候还会有多汗、四肢无力的现象。气虚怎么办呢?气虚体质是众多体质中的一种，在女性身上会比较常见。那么气虚体质的人如何调理？吃什么食物好呢？1、土豆补气因为对人体有 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2476.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 说到补钙，人们第一个念头就是喝牛奶。的确，牛奶是很好的钙质来源，但对于很多有乳糖不耐症的人或者素食者来说，牛奶的补钙效果就大打折扣了。而且补钙靠牛奶未必适合亚洲人的体质，所以，今天小编就给大家 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2385.html - 2021-02-07 - 食疗菜谱 |
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| 生活中有些人由于长期抑郁或者久居寒冷地区，以及脏腑功能失调等导致行血迟缓不畅，常见有头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫、舌有紫色或瘀斑、眼眶暗黑等症状，这就是血瘀体质。今天就让我们看一看血瘀 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2199.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 春分到，也说明春季也正式到来了，在这个特殊的时节，不同体质的人该如何养生呢？下面就一起来了解一下，在春分时节该怎么养生吧！淤血体质：表现为有黑眼圈，女性痛经，年龄大的人血液黏稠，皮肤易出现淤血斑点。适 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content2114.html - 2021-02-01 - 食疗菜谱 |
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| 不同的体质要选对药膳，才能起到好的调理作用。那么不同体质该怎么进补呢?建议想要在冬季进补的人，来看看这几款药膳方。不同体质冬季该怎么进补一、痰湿体质喝黄芪鱼汤材料：1条鲤鱼(不要太大，60G左右 |
| /jiankangyinshi/shiliaocaipu/202102/content1849.html - 2021-01-30 - 食疗菜谱 |
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