时下即将进入穿着单薄的夏季,对于众多女性来说,想必是一半欢喜一半忧愁。今天,就为大家介绍一种由日本著名减肥专家的传授的减肥方法:睡眠减肥法。 优质的睡眠是快速减肥的关键,日本专家 |
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3312.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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形形色色的“减肥秘方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们,不妨看看国外医学专家列出的10条瘦身减肥谬论,从中知晓减肥的真谛,将自己的减 |
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3254.html - 2021-02-11 - 美容健身 |
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有些人为了减肥连正餐都不敢多吃,别提加餐了,可是也有些人除了一日三餐,总想再吃点什么。 据美国新闻网报道,美国预防研究中心主任指出,很多证据表明,适当加餐,不但能填补营养空白,减少正餐的饭量 |
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content3161.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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想减肥,一天吃几餐减肥效果最好呢?这个问题困扰了很多的MM。有些人提倡过午不食法,有些建议少食多餐,究竟一天吃几餐减肥效果最好?看看专家怎么说吧。 1、一天一餐 这个方法的重点是不局 |
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2825.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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肠胃对于身体的健康起着至关重要的影响,同时对于肌肤的影响也很大。脾胃损伤也容易引发痘痘,若此时一味的去火排毒,脾胃会受到更大的伤害,痘痘的情况可能还会加剧。 生活水平提高了,“面 |
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2802.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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很多食物被冠上减肥“坏”食物的名声,其实,真实情况需要考虑多种因素。下面专家教你如何分辨减肥“好”“坏”食物,一起来看看吧。 1、鸡蛋 当谈到健康饮 |
/jiankangyinshi/meirongjianshen/2021-02/content2741.html - 2021-02-10 - 美容健身 |
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炎热的夏天,对于准妈妈们来说更觉酷热难当,为了解暑补水,一些孕妇经常煮绿豆汤喝,但又担心喝多会否对胎儿产生不利影响。孕妇能不能喝绿豆汤?儿科医师指出,孕妇是可以喝绿豆汤,但别放太多糖。其实孕妇喝 |
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4103.html - 2021-02-09 - 母婴饮食 |
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从儿时父母为我们操心,从成长至成家,现在自己也做父母时,更多的关心油然而生。怀孕的准妈妈、准爸爸们,切记食物与水果适当搭配。这里值得一说的是红枣是可以吃的,但不建议当饭吃,餐餐都吃,或吃太多平时 |
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content4068.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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孕妇一般都易偏食、挑食,很容易造成营养不平衡,特别是临到预产期的孕妇一定要保证饮食的科学合理。孕妇口味差,只吃自己喜好的食物,家人这时候得根据孕妇的饮食情况搭配合适的水果让孕妇食用。水果孕 |
/jiankangyinshi/muyingyinshi/2021-02/content3851.html - 2021-02-07 - 母婴饮食 |
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